Σχολιασμός ψηφοφορίας "Γνωρίζετε τι σημαίνει ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή;"

Όπως διαπίστωσα με μια μικρή έκπληξη, οι περισσότεροι από εσάς διαλέξατε την επιλογή "Γνωρίζω τι σημαίνει, αλλά δεν μπορώ να την εφαρμόσω!" σε ποσοστό 66%. Αυτό τι σημαίνει άραγε;
Δεν υπάρχει χρόνος να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή; Αν γνωρίζετε τα οφέλη της υγιεινής διατροφής, τότε πώς γίνεται να μην μπορείτε να την εφαρμόσετε;;;
Φυσικά, αυτές οι ερωτήσεις δεν σχετίζονται καν με το φυσιολογικό βάρος. Μπορεί ένας άνθρωπος να είναι φυσιολογικού βάρους, χωρίς απαραίτητα να εφαρμόζει μια υγιεινή διατροφή. Αυτό βέβαια, δεν είναι καθόλου καλό μακροχρόνια, αφού η μη υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής (στον οποίο συμπεριλαμβάνεται η σωστή και υγιεινή διατροφή) έχει αποδειχτεί ότι είναι επιζήμια για τον οργανισμό. Θα το αναλύσουμε αυτό σε κάποιο από τα επόμενα άρθρα μου.

Όλα αυτά είναι ερωτήματα που μου έρχονται στο μυαλό και θα ήθελα να διαβάσω τα σχόλιά σας πάνω σε αυτά!!


Τα λέμε τον επόμενο μήνα με τα αποτελέσματα της ψηφοφορίας "Πόσα γεύματα κάνετε την ημέρα;"!