Open Wellbeing Coaching Σάββατο 26/11

«Πάλι ξεκινάς δίαιτα; Κάθε τρεις και λίγο αυτό κάνεις… Πότε θα το πάρεις απόφαση ότι δεν θα τα καταφέρεις;»

«Είχες μια δύσκολη μέρα σήμερα, από το πρωί ως το βράδυ δουλεύεις… Και να πω ότι αξίζει τον κόπο και το χρόνο σου… Λες να πάρουμε μια πίτσα να αράξουμε στον καναπέ;»

«Έλα μωρέ, είναι τα γενέθλια της κολλητής σήμερα, θα την προσβάλλεις αν δεν πάρεις το γλυκό! Από αύριο πάλι στη στέρηση έτσι κι αλλιώς».

* Ποιος είναι ο λόγος που ξεκινάμε και σταματάμε ένα πρόγραμμα αλλαγής τρόπου διατροφής συνέχεια;

* Για ποιο λόγο οι δίαιτες δεν δουλεύουν; 

* Πώς το στρες επηρεάζει το σώμα μας;

* Μπορούμε να μάθουμε να ακούμε το σώμα μας όταν μας «μιλάει»;

Και, επιτέλους, ποιος ελέγχει τη ζωή μας;

Βιωματικό εισαγωγικό σεμινάριο στο Lifestyle & Diet Coaching το Σάββατο 26/11 στις 6μμ.

Ελάτε να βιώσουμε μια διαφορετική προσέγγιση που μας μαθαίνει να χρησιμοποιούμε το μυαλό μας στην υπηρεσία της ευεξίας μας!

Εισηγήτριες: 
Μυλωνά Μυρτώ – Μαρία 
Bsc Διατροφολόγος – Διαιτολόγος 
Nutrition & Lifestyle coach 
Lifestyle Medicine by Harvard 
Nutritional Medicine by European Institute 
NLP practitioner

Μανίκα Βάσια 
Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος 
Diet coach- Life & Wellness coach
mBIT coach 
NLP practitioner 

Είσοδος ΕΛΕΥΘΕΡΗ, όμως θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένων θέσεων.